天氣熱慢性病患中暑增2成
11 Jul 07:00 AM

好熱喔！ (設計對白)

天氣熱要慎防中暑，尤其有慢性病問題的族群更易受到影響。國泰綜合醫院腎臟內科醫師馮祥華表示，高溫環境下，任何可能增加身體熱能，或降低散熱功能的因素，都可能會造成中暑。尤其是有心血管疾病、慢性病等族群，更應積極防範。臨床上觀察到氣溫飆高的時候，慢性病患中暑就診大約會增加2成。
報導╱鄭綿綿攝影╱高世安

國泰醫院腎臟內科醫師馮祥華表示，慢性病患像是高血壓、糖尿病、心臟病患者，本身新陳代謝較差，或是經常需要吃利尿劑的人，由於身體電解質容易流失，更需要在高溫的環境中注意電解質的補充，以預防中暑。此外，中暑若惡化造成熱傷害，還可能讓代謝異常產生毒素，沉積在血中，更可能進一步導致肝、腎衰竭。平常外出要積積極預防中暑，儘量保持體內不呈現缺水狀態，才能讓身體自動調節體溫機能不失常，若是高溫環境活動、運動出汗多，都要注意適當補充電解質，像是可以喝稀釋後的運動飲料。

【先了解】中暑影響生理調節

馮祥華醫師表示，中暑常見症狀包括，患者會慢慢減少出汗、皮膚變乾燥發熱、體溫可能超過40度以上、脈搏加快、呼吸急促、頭暈，出現排汗不良等生理狀況，也可能合併有神經學症狀像是躁動、神智混亂抽搐、昏迷等。中暑若迅速惡化，還可能造成肝腎受損，甚至危及生命。最好在中暑發生之前，就積極預防。

【這樣做】多補充水分電解質

應避免在大太陽下運動或活動太久，高溫時應隨時補充水分，喝水也儘量不要等到口渴才喝，最好每隔一段時間就補充喝水。本身有在長期吃利尿劑的病患，像是高血壓患者，鉀離子、鈉離子會較缺乏，電解質容易流失，除了補充水分也要注意電解質，可喝稀釋後的運動飲料。

酒精糖分影響散熱

馮祥華表示，高溫下應避免酗酒及喝大量含糖飲料。因為酒精容易增加身體的熱能，尤其是一次喝下2瓶罐裝啤酒或喝酒精濃度達到20%的酒，體溫會升高，影響散熱。而如果喝下過量含糖飲料，當體內糖分高時，身體的血液滲透壓為了平衡，會把水鎖在體內不易排出，增加中暑的危險。

高溫外出注意防曬

慢性病患者特別是有心血管疾病的人，應特別注意防範高溫，如外出活動應做好防曬工作，一天當中上午10點到下午2點的日曬最為強烈，這段期間儘量不要在戶外活動，更要避免進行較劇烈的運動，以免瞬間面臨中暑的威脅。若要外出則應注意防曬，如撐陽傘、戴帽子，外出時的服裝儘量可以選擇穿淺色系，較寬鬆透氣的衣物為佳。

國泰綜合醫院腎臟內科醫師馮祥華

【醫師說】

中暑後應儘快配合降溫，移到陰涼通風處，維持呼吸道暢通，並儘快就醫。

模特兒╱張淑玲

有話要說投稿「即時論壇」

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
Recommended article from FiveFilters.org: Most Labour MPs in the UK Are Revolting.