減重手術 3個月瘦12公斤 20 Aug 07:00 AM 體重回不去了。(設計對白) 根據調查，有7成媽媽苦惱產後肥胖，產後3個月平均還是比產前胖8.4公斤。義大醫院減重中心主任蔡明憲醫師表示，有位30多歲的媽媽原本55公斤，生三胎後體重飆升到75公斤，因曾罹患妊娠糖尿病，即使透過節食、運動，
根據調查，有7成媽媽苦惱產後肥胖，產後3個月平均還是比產前胖8.4公斤。義大醫院減重中心主任蔡明憲醫師表示，有位30多歲的媽媽原本55公斤，生三胎後體重飆升到75公斤，因曾罹患妊娠糖尿病，即使透過節食、運動，產後5年仍瘦不下，擔心影響健康，最後決定透過微創縮胃手術，3個月後瘦12公斤，體重變成63公斤。報導╱張雅淳、鄭綿綿 攝影╱葉仁傑
蔡明憲醫師表示，生產後由於坐月子進補較多、還有壓力性進食，所以門診中30歲到50歲女性幾乎一半以上都是產後肥胖類型，主要都是腹部、臀部脂肪較多，而且幾乎產後3個月體重都比產前更重，如果已經危及健康，就建議可考慮縮胃、腸胃繞道等減重手術，雖然這類手術仍有腸阻塞等併發症風險，但相較於對健康的直接傷害，好處還是多於壞處，可先諮詢醫師。
體脂高於35%以上，身體質量指數(BMI)大於32，或有高血脂、高血糖、高血壓的人，需要迅速減重，就可考慮縮胃、腸胃繞道等減重手術。
許多人透過大吃大喝來紓壓，這樣的人並不適合減重手術，因為不管是縮胃或腸胃繞道手術，術後飲食都會受限，不僅選擇少、食量也會降低，沒辦法像過去靠吃東西來紓壓，所以心理上會變得苦悶，反而會很不快樂。
蔡明憲醫師表示，減重手術約減去3成體重，術後1年半至2年效果佳，但術後會面臨吸收不佳狀況，須終身補充維生素，若不屬病態性肥胖，手術需自費約20~25萬元。
蔡明憲醫師提醒，進行減重手術時建議要使用玻尿酸防沾黏貼片，來降低腹腔沾黏機率，因為視個人狀況有時會需要進行第2次減重手術，以調整腸胃繞道長度，或是調整胃的束帶等等，同時，若能避免腹腔沾黏，未來相關手術也不會受到影響。
減重手術不代表永不復胖，以縮胃手術來說，剛開始會因胃的容量變小，食量少而瘦，但如果仍大吃大喝，胃還是會逐漸被撐大。
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《精靈寶可夢》（PoKeMoN Go）在台灣掀起一陣熱潮，戶外到處可以看到抓寶的身影。亞東醫院眼科部角膜科主任蔡紫筠表示，長時間在戶外玩這款手遊，如果沒有做好眼睛的防護工作，容易造成眼睛傷害，包括視網膜病變、眼睛疲勞以及乾眼症。還有，暑假也是學童近視度數增加的高峰期，也要注意避免過度玩這類手遊。眼科醫師蔡紫筠表示，夏天紫外線強烈，長時間待在室外玩寶可夢，易造成視網膜吸收過多的紫外線，誘發白內障、黃斑部病變，尤其是已經有視網膜退化，或是高度近視600度以上的族群更要防範這類視網膜病變問題。此外，走路又同時緊盯銀幕，需要不斷對焦，容易造成睫狀肌過度使用，因為用眼過度而引發眼睛疲勞視力模糊，頭痛等不適。另外，過度專注看銀幕，眨眼次數減少，讓淚水分泌變少，造成眼睛容易乾澀，有異物感，畏光等。
蔡紫筠醫師表示，長時間待在室外玩寶可夢，最好戴上太陽眼鏡或是帽子，減少紫外線的刺激。最好每玩20分鐘就要休息5分鐘，配合適當看遠方、閉眼調節眼睛疲勞。以及可以配合早晚各熱敷眼睛一次，一次5分鐘，促進油脂正常分泌，減少乾眼、眼瞼周圍容易發炎的狀況。蔡紫筠提醒，根據歷年暑假後臨床上統計，許多國中小的學齡幼童、青少年，容易近視度數激增，比例達到3成以上，常見兩個月就增加了100到200度。現在這款熱門的寶可夢手遊，也容易增加學童密集使用手機的時間，應注意防範可能造成的視力惡化問題。
模特兒╱張淑玲、小小瑜
職場交接需確實，以免產生不必要的錯誤。逃漏稅或偷工減料，容易被抓到。別掉入物質欲望中，看重心靈交流能讓關係長久。天氣熱小心中暑，也要注意飲食，以免消化系統不適。報導╱張家瑋 塔羅牌╱尖端出版-寶靈心塔羅解惑故事牌
職場提高警覺外，溝通將有好的夥伴。有小額盈利入帳。感激對方的支持，讓自己獨立。慎防頭痛。開運 資料夾╱珊瑚色
放下偏見，擁有革命情感。努力後才談酬勞。因工作忙而有距離。暴飲暴食導致消化系統不適。開運 梳子╱銀色
將承接重責，需加倍努力。因旅遊花費過多，開始儲蓄。對方的相伴讓你有歸屬感。小心喉嚨發炎。開運 太陽眼鏡╱黃色
謙虛學習，補強能力並適時展現專長。財務上有好轉變。太多花招讓你無法跟對象溝通。注意感冒。開運 延長線╱白色
注意身旁巧言令色的同事。因與夥伴合作無間，有新業務進帳。情感上老問題不斷。需預防蛀牙。開運 咖啡╱深紅色
重新規劃目標，拾回動力。有貴人在關鍵時刻幫你一把。因工作忙而缺少聯繫。慎防內分泌問題。開運 水壺╱青藍色
情緒化容易模糊焦點，應就事論事。請客造成負擔。總配合伴侶讓你悶悶不樂。留意內分泌失調。開運 錢包╱紫色
施壓得不到想要的結果。留意合約細節避免爭議。家人評價不代表感情狀況。有消化不良情形。開運 背包╱紅色
太重視細節降低效率。有額外支出需做好安排。曖昧關係讓你陷入不安。吃太油，引發腸胃不適。開運 外套╱珊瑚色
對目標感到遙遠，其實是沒下定決心。逐步累積財富。自信不足，加強內在。飲食注意，當心便祕。開運 保養品╱黃色
減少抱怨建立合作關係。財務控管需更嚴謹。對伴侶的要求別太過任性，才能建立共識。小心過敏。開運 手機╱綠色
規劃出生活目標，積極挑戰發揮出實力。靈活運用金錢。拿出誠意與伴侶相處。注意腹瀉。開運 防曬乳╱靛藍色
魔法學院團隊撰文，寶靈監修。相關網址可在臉書搜尋寶靈魔法學院。
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